"تحكم بمشاعرك المستمرة وابدأ و بوعي في إعادة تشكيل تجربتك للحياة" – توني روبنز . إذا أردنا تغيير سلوك ما أو تغيير ردة فعلنا تجاه موقف ما فإننا بحاجة إلى تغيير نوعية مشاعرنا,.